মূল বিষয়বস্তুতে যান
🇧🇩
বিডিফ্যাক্টস
খাত
টুলস
ডেটা
গল্প
পরিচিতি
সব টুল
/
স্বাস্থ্য
দৈনিক ক্যালরি ক্যালকুলেটর
মিফলিন-সেন্ট জিওর সমীকরণে দৈনিক ক্যালরি চাহিদা গণনা করুন
ওজন (কেজি)
উচ্চতা (সেমি)
বয়স (বছর)
লিঙ্গ
পুরুষ
মহিলা
কার্যকলাপের মাত্রা
নিষ্ক্রিয় (ব্যায়াম নেই)
সামান্য সক্রিয় (সপ্তাহে ১-৩ দিন)
মাঝারি সক্রিয় (সপ্তাহে ৩-৫ দিন)
অত্যন্ত সক্রিয় (সপ্তাহে ৬-৭ দিন)
অতি সক্রিয় (খেলোয়াড়/শারীরিক কাজ)
হিসাব করুন